Atlas Ćwiczeń SFD

ਐਟਲਸ ਕਸਰਤ ਐਸਐਫਡੀ ਐਪ ਖਾਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਲਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਹੈ. ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੋਵਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਅਰੰਭ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਉੱਨਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ. ਸਾਡੀ ਅਰਜ਼ੀ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ performੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਵਿਕਲਪਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਾ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਵਿਭਿੰਨ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋਗੇ. ਮੈਟੂਜ਼ ਬੋਬਰੋਸਕੀ - ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅਕਾਦਮਿਕ ਲੈਕਚਰਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਟ੍ਰੇਨਰ ਅਤੇ ਖਿਡਾਰੀ ਜੋ 12 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਜਰਬੇ ਵਾਲਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੁੱਦਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ.

ਸਾਡੀ ਅਰਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਪਾਓਗੇ:

- ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵੀਡੀਓ ਦਿੱਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ

- ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਇਸ ਬਾਰੇ ਫੋਟੋਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹੀ ਵੇਰਵਾ

- ਐਨੀਮੇਸ਼ਨ, ਜਿਸ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ

- ਹਰੇਕ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬੋਰਡ

ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਸਾਡੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਖ਼ਾਸਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ! ਸੁਆਗਤ ਹੈ!